¿Qué es Mukbang? Guía de seguridad para padres

¿Alguna vez has visto a tu hijo pegado a la pantalla, fascinado por alguien que come grandes cantidades de comida frente a la cámara? No, no es un programa de cocina ni un concurso de comida, es Mukbang, un fenómeno que ha capturado la atención de muchos jóvenes en todo el mundo. Aunque parece inofensivo y hasta entretenido, hay ciertos aspectos que los padres deben conocer para proteger a sus hijos.

En esta guía, vamos a explicar qué es el Mukbang, por qué se ha vuelto tan popular entre los chicos y, lo más importante, qué riesgos puede tener para ellos. Así que acompáñanos a descubrir cómo manejar este tipo de contenido de forma segura y cómo guiar a tus hijos para que disfruten de internet sin poner en riesgo su bienestar. ¡Hablemos de cómo cuidar a la familia, incluso cuando se trata de videos de comida!

¿Qué es mukbang?

Mukbang, que significa "comer" (muk) y "emisión" (bang) en coreano, es un tipo de video donde una persona se graba comiendo grandes cantidades de comida, a menudo interactuando con su audiencia en tiempo real. Imagina ver a alguien devorar montañas de noodles, o probar todo tipo de platos mientras chatea con sus seguidores. Suena simple, pero tiene un gran atractivo, especialmente entre los jóvenes.

Este fenómeno nació en Corea del Sur, donde comenzó como una manera de compartir la experiencia de comer con aquellos que se sentían solos. Poco a poco, se convirtió en una tendencia cultural, con transmisiones que combinan la gastronomía, el entretenimiento y la compañía virtual. Hoy en día, el Mukbang se ha extendido por todo el mundo, creando estrellas de internet que acumulan millones de seguidores.

¿Qué significa mukbang?

Mukbang es un término coreano que se refiere a un tipo de video o transmisión en vivo en la que se ve a alguien comiendo. La palabra mukbang proviene de la combinación de las palabras coreanas meokneun, que significa "comer", y bangsong, que significa "emitir". Por lo tanto, mukbang significa en español "emisión comiendo".

¿Por qué mukbang es tan popular entre niños y adolescentes?

Mukbang ha encontrado un público especialmente fiel entre niños y adolescentes, y no es difícil entender por qué. Para muchos jóvenes, ver estos videos se ha convertido en un pasatiempo casi adictivo. Pero, ¿qué tiene de especial alguien comiendo frente a la cámara? La respuesta está en una combinación de factores que hacen que este fenómeno sea tan atractivo.

Primero, está el componente de entretenimiento puro. Los creadores de mukbang no solo comen, sino que lo hacen de una manera exagerada, divertida e incluso desafiante. Ya sea devorando montañas de comida picante, probando platillos exóticos o enfrentándose a retos imposibles, estos videos mantienen la atención de los espectadores de principio a fin.

Luego está el factor ASMR. Muchos mukbang se enfocan en los sonidos de la comida: el crujido de una papa frita, el sorbo de un ramen caliente o el sonido de una bebida burbujeante. Para algunos jóvenes, estos sonidos son relajantes e incluso satisfactorios, ofreciéndoles una especie de alivio sensorial que les ayuda a desconectar del estrés diario.

Y por supuesto, está la conexión social. Los adolescentes ven a estos creadores de mukbang casi como amigos virtuales. Los youtubers y streamers hablan directamente a la cámara, interactúan con sus seguidores en tiempo real y comparten anécdotas personales. Esto hace que los espectadores sientan que están compartiendo una comida con alguien, aunque sea a través de una pantalla, lo que es especialmente atractivo para aquellos que buscan compañía o un sentido de pertenencia.

En resumen, mukbang ofrece entretenimiento, relajación y una sensación de comunidad, todo en un solo video. Y aunque puede parecer inofensivo, es importante que los padres sepan qué atrae tanto a sus hijos y estén atentos a cómo estos contenidos pueden influir en su relación con la comida y en su bienestar general.

¿El mukbang puede ser perjudicial para nuestros hijos?

Aunque ver a alguien comiendo frente a la cámara puede parecer inofensivo, Mukbang puede tener efectos negativos en niños y adolescentes si no se supervisa adecuadamente. Detrás de esos videos llenos de comida apetitosa y sonidos satisfactorios, hay algunos riesgos que debemos considerar como padres.

1. Promoción de Comidas Altamente Procesadas

Muchos Mukbangs presentan alimentos poco saludables y ultraprocesados, lo que puede influir en los niños a preferir estos tipos de comidas en lugar de opciones más nutritivas, afectando su salud a largo plazo.

2. Influencia en la Relación con la Comida

El Mukbang puede crear una relación poco saludable con la comida, donde se asocie la alimentación con el entretenimiento y la diversión, en lugar de ser una experiencia nutritiva y placentera.

3. Normalización de Comportamientos Poco Saludables

Al observar a sus ídolos comer en exceso, los niños pueden llegar a ver este comportamiento como algo normal o aspiracional. Esto puede desensibilizarlos ante la idea de lo que constituye una porción saludable y hacer que descuiden sus propias necesidades nutricionales.

Entonces, ¿qué podemos hacer para proteger a nuestros hijos de estos riesgos? Sigue leyendo para descubrir cómo podemos guiar a nuestros hijos y fomentar hábitos saludables mientras disfrutan de sus contenidos favoritos.

¿Cómo pueden los padres proteger a sus hijos de los efectos negativos del mukbang?

A medida que el Mukbang continúa ganando popularidad, es esencial que los padres tomen medidas proactivas para mitigar sus posibles impactos perjudiciales en sus hijos. Aquí hay algunas estrategias efectivas:

1. Establecer Límites de Visualización

Definir un tiempo específico para ver videos y supervisar el contenido que los niños consumen puede ayudar a evitar una exposición excesiva al Mukbang. Fomentar alternativas de entretenimiento más saludables, como programas de cocina o documentales sobre alimentos, puede ser una buena opción.

2. Fomentar la Apreciación de la Comida y la Alimentación Consciente

Enseñar a los niños a comer despacio, masticar bien y disfrutar cada bocado. Puedes crear momentos durante las comidas para hablar sobre los sabores, las texturas y los colores de los alimentos.

Fomentar un entorno familiar durante las comidas, sin distracciones como teléfonos o televisión. Esto les ayuda a concentrarse en la comida y a disfrutar de la compañía.

Organizar actividades como visitar mercados de agricultores o huertos puede ayudar a los niños a conectar con los alimentos que consumen y comprender la importancia de elegir opciones frescas y locales.

3. Supervisión del Consumo de Videos como Mukbang

Con la cantidad de contenido que hay en internet, especialmente videos como Mukbang, es fundamental que los padres estén al tanto de lo que sus hijos están viendo. Aquí es donde el control parental se vuelve un aliado indispensable. Una opción muy útil es Msafely, una herramienta diseñada para ayudar a los padres a supervisar y gestionar el consumo de contenido digital de sus hijos sin que se den cuenta.

Msafely ofrece varias funciones que pueden marcar una gran diferencia:

• Permite bloquear o limitar el tiempo de uso de ciertas aplicaciones, como YouTube, donde la mayoría de los Mukbangs se transmiten. Esto significa que puedes evitar que tus hijos pasen horas viendo estos videos, ayudándoles a equilibrar su tiempo entre actividades más saludables y educativas.
• Msafely te ayuda en el filtro de contenido. Msafely te permite restringir el acceso a videos con contenido no adecuado, incluidos aquellos que promuevan hábitos alimenticios poco saludables o conductas inapropiadas.
• Ofrece reportes detallados del tiempo que tus hijos pasan frente a la pantalla y qué tipo de contenido consumen. Esto te da una visión clara de sus hábitos digitales y te permite intervenir si notas algo preocupante.

¿Cómo Usar Msafely?

Empezar a utilizar esta herramienta es sumamente sencillo sin importar el nivel de informática que tengas.

1. Crea una cuenta introduciendo tus datos básicos

2. Selecciona el dispositivo y conécta con él en pocos pasos

3. Ya podrás acceder a él y su información siempre que quieras.

Conclusión

Mukbang puede ser entretenido, pero también tiene riesgos para niños y adolescentes. Como padres, es importante estar atentos, hablar con nuestros hijos sobre lo que ven y ayudarles a desarrollar un consumo digital saludable.

No olvides aprovechar herramientas útiles como Msafely para tener mayor tranquilidad. ¡Así, juntos podemos crear un entorno digital seguro y positivo para ellos!